敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好，我是来自高二（3）班的葛天明，今天我国旗下演讲的题目是《高效备考，迎接期末》。

　　学习贵在坚持和积累。武术家李小龙曾经说过：我不怕遇到练习过10000种腿法的对手，但害怕遇到只将一种腿法练到10000次的强敌。武术如此，学习亦更是如此。实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就会成为习惯。而学习的窍门，并不在于你看过了多少本书，曾做过多少练习，而是在于你是否曾将每一个重点都积累起来，每一道题的解题思路都做了深入了解，从而举一反三，揭开知识难题的真面目。

　　学习更要注重方法。有的同学总是抱怨记不住要背的知识点，刷数遍题都没有弄明白究竟考查什么，出现这种情况，别着急，可能需要重新审视一下你是否用对了方法。紧张的学习生活中，我们每一天都在与时间赛跑。高效的复习方法就显得尤为重要。你不妨试试这样做：

　　1.课前有目的地预习

　　注意力不能长时间保持稳定，课前有目的地预习可以提高课堂听讲效率。

　　2.课上保持注意力

　　听重点，听难点，听方法思路，带着课前预习时发现的问题去听讲，往往会有事半功倍的效果。

　　3.课后及时复习

　　艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们及时复习的重要性。利用遗忘规律，合理安排复习时间也会提高学习的效果。

　　4.绘制思维导图助记忆

　　知识体系不是一个个知识点的无序堆积，而是一个有机的树形结构，我们可以利用思维导图来辅助记忆，梳理并不断完善知识结构。而复习就是不断调整、增删知识节点，不断发展、壮大这棵知识树的过程。

　　5.注意劳逸结合

　　长时间无效学习会让人心生烦闷。期末复习备考期内要注意合理调配好学习与休息的节奏，避免过度透支精力。合理的休息也能促进高效率的学习。

　　最后祝大家在这次期末考试中取得优异的成绩，我的演讲到此结束，谢谢。

2023年6月12日国旗下讲话演讲者：高二（3）班  葛天明