尊敬的老师们、亲爱的同学们：

　　大家上午好，我是来自高二（3）班的余曼玉，今天我演讲的题目是《安全防范，从你我做起》。

　　上周五迎来的今冬第一场雪让冬季的校园变得更加美丽，但冬季也是安全事故频发的季节，安全警钟仍需长鸣。据不完全统计，发生在冬日的校园安全事故相比其他季节，数量有明显提升，加强安全保障尤为重要。为防止各类事故的发生，努力创造和谐温暖的校园安全环境，在这里我向全体同学提出以下几点建议：

  　一、防寒保暖、预防流感

　　冬季天干物燥，是各种流行疾病的高发期。加上冬季气温较低，教室内外温差较大、内部空气不流通，这往往为病毒的滋生提供了最好的温床。身体健康是校园安全的基本前提。我们应及时做好防寒保暖、并应适时打开门窗通风换气，以预防各种流行疾病的发生与传播。

　　现在全球疫情防控形势日趋严峻，同学们每天早、中、晚入校前要务必带好口罩。还要科学洗手，非必要不外出，不去中高风险地区等——这些都是我们应该履行的公共责任。

  　二、重视健康体育，注重安全锻炼

　　冬季容易疲劳，应适当增加些体育锻炼，既可以加快血液循环，增加大脑氧气的供应量，也可以消除大脑长期学习的疲劳。但也要注意，冬季时我们的骨骼相对脆弱，再加上天气寒冷，所以运动时一定要提前做好准备活动和防护措施，注意不要过量，避免肌肉拉伤甚至伤及骨骼。

　　锻炼后，也应注意保暖，防止感冒。同学们，安全无小事，只有保障安全，拥有健康的体魄，我们才能更好地学习、生活，才能有力量去克服各种困难、迎接各种挑战。

　　三、遵守交通规则 保证行车规范。

　　冬季风雪雾天较多，路况复杂，上学途中我们应严格遵守交通规则。骑自行车的同学要时刻注意骑车安全，并按要求停放车库。在骑行至弯道时应减速慢行，防止路面打滑，切不可因一时的快感，导致了一生的遗憾。

　　尤其在工大校园里、在街角拐弯处一定要慢行通过，不要急刹车、急拐弯，防止因惯性而摔倒。也请提醒我们的家长接送时，车辆要即停即走，不要在校园周边乱停乱放，坚决做到不逆行，防止交通堵塞。

　　道路千万条，安全第一条。在安全的问题上，我们要始终警钟长鸣，容不得半边麻痹与侥幸。

　　漫漫学习征途，任重而道远。我们要时刻敲响安全警钟，提高自身安全防范意识，杜绝侥幸心理，筑起健康成长的安全长城！

　　我的发言完毕，谢谢大家。

2021年12月27日国旗下讲话演讲者：高二（3）班 余曼玉