尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好！我是来自高三（4）班的郑能月，今天我演讲的题目是《珍惜时间，努力学习，不断精进》。

　　俗话说：“盛年不重来，一日难再晨。”可是，依旧有人不能意识到时间的重要性。在学校里，有的同学课上紧跟师生互动课下背书刷题，分秒必争全身心投入学习，有的同学却课上睡觉走神课下打闹闲聊，虚度时间空耗青春；有的同学却踏实勤奋立志高远，有的同学却恣意攀比追求虚名……

　　高尔基说:“时间是最公平合理的，它从不多给谁一分钟，勤劳者能叫时间留下串串的果实，懒惰者只让时间留给他一头白发，两手空空。”

　　奥运会上，90后女孩刘翠青因眼疾常年处于黑暗的世界，却能在田径赛场上奋力奔跑，第一个冲过终点；80后小伙冯攀峰右手持拍，左手转动轮椅，蝉联乒乓球男子单打冠军；31岁的游泳运动员郑涛失去双臂，但依然在泳池中劈波斩浪连夺两金……这群年轻的中国奥运健儿正视困难，刻苦训练，让五星红旗在赛场上一次次冉冉升起，用实际行动证明人生没有什么是不可能的。

　　是什么支撑这些残疾人努力克服比常人更加严峻的困难取得成就的？

　　如何在有限的时光中尽可能地创造出更大的人生价值服务于家国社稷？

　　这些身残志坚的运动健儿们勇敢面对先天的不足，从不言弃，投入更多的精力与时间赛跑，向我们展示了很好的范例。这些优秀的运动员们尚且未曾放弃。而作为有着健康身体和良好资源的我们，又有什么理由自我放弃，止步不前？

　　阿基米德在面对杀气腾腾的罗马士兵时都不肯放弃证明自己的定律，他深知时间对他来说是最重要的，也正是因为阿基米德善于抓紧时间学习和研究，所以才取得了常人难以取得的伟大成就。

　　袁隆平院士从1960年开始带领自己的团队致力于研究杂交水稻，用了整整61年时间，解决了无数人的吃饭问题。屠呦呦40年来潜心研究，最终在抗疟药物研究中获得突破性的进展，拯救了数以万计人的生命。

　　宋朱熹《劝学》：“少年易老学难成，一寸光阴不可轻。”

　　这些老一辈的科学家一辈子与时间赛跑，克服重重科研难关，创造了举世瞩目的伟大成就。

　　歌德曾经说过：“We always have time enough，if we will but use it aright.”（只要我们善用时间，就永远不愁时间不够用）。

　　如果做一个统计，一定会发现我们的一天中有很多时间在不知不觉间流逝，排队、等车、等人、课间闲聊……我们可以利用零碎的时间，用来背诵单词、刷题、和老师同学探讨问题、温习功课、复习等等。

　　唐代颜真卿在《劝学》篇里说：“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”

　　因为时间就是生命，挥霍时间等于慢性自杀。

　　唯有与时夺秒，才能精益求精！

　　唯有与时夺分，才能如日中天。

　　向前走，向前看，哪怕荆棘丛生，坎坷载途。只要珍惜时光，努力奋进，终有一天我们会在漫长的探寻中找到方向；只要跟紧时间的脚步，幸运一定会降临在你身上。

　　愿我们每一位同学，惜时如金，不负少年时光。

　　愿我们每一位赶路人，心在云天，不坠平生志向！ 

　　我的演讲到此结束，感谢各位的聆听。

2021年11月1日国旗下讲话演讲者：高三（4）班 郑能月