尊敬的各位老师，亲爱的同学们:

大家好，我演讲主题是“养成良好的卫生习惯”。

英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”人一生应该养成很多良好习惯，这些习惯一旦养成可以在生活中带来很多帮助，能受益一生，英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”而我今天想要讲的是养成良好的卫生习惯。

一个好的卫生习惯，不仅能给自己带来整洁的感受，还能让所处的环境干净舒适。一个不注意个人卫生的人，不仅自己的健康会被影响，同时也会给人留下邋遢的印象，他身边的人也会对他敬而远之。一个拥有良好卫生习惯的人，不仅仅能使自己得到尊重和肯定，告诉自己要时刻注意生活，保持勤快而不是懒惰，也会与别人更好的相处。

但是，在我们的生活中，总会有人不注意卫生。走在校园我们常常可以在走廊和教室里见到一些纸屑，有同学午饭吃完后的盒子或饮料瓶乱扔。这都是缺乏良好卫生习惯的表现。所以，我们应该意识到这一点，同时也要注意修正自己的卫生习惯。对此我有以下几点建议：

首先，注意自己的习惯。从自己做起，时时刻刻提醒自己要注意自己的行为举止，不要做出不卫生的举动。

第二，要注意影响周围的人爱护环境。或许身边多多少少会有人对自身的卫生习惯并不非常在意，这就需要我们主动对身边的人与环境加以影响。例如在校园内看到地上有塑料袋饮料瓶，最好是随手捡起来扔到垃圾桶。无论是不是轮到自己值日，在班里看到纸屑也应该帮助打扫干净。对于不注意卫生习惯的人，我们要帮助他们指出不足并提醒他们加以改正。

这些都是生活的小事，看似简单，但需要持之以恒，只有长久坚持，我们才会拥有一个整洁干净的世界。

养成良好的卫生习惯，可以给我们创造一个舒适的学习环境，对我们的学习生活有很大帮助。

同学们，让我们行动起来，主动培养自己的良好卫生习惯，共同创造一个美丽而清洁的生活学习环境。

我的演讲结束了，谢谢大家！

                                                                                                 八年级  李乐雨